من و دوران سالمندی (چه کنم که سالمندی سالم و پویا باشم؟ - راهنمای سالمندان، شهروندان ارشد: از نظر تغذیه، خواب، ورزش، پیشگیری از فراموشی، افسردگی و بیماری های مغزی-پارکینسون و آلزایمر) اتمام موجودی