کتاب «خرده عادتها» به شما یادمیدهد چگونه سیستمی ایجاد کنید که با استفاده از آن هر روز یک درصد بهتر شوید، عادتهای بدتان را رها کنید و بچسبید به عادتهای خوب؛ از خطاهایی که بیشتر مردم هنگام تغییر عادتها مرتکب میشوند پرهیز کنید؛ بر بیانگیزگی و بیارادگی غلبه کنید؛ هویتی قویتر پیدا کنید و خودتان را بیشتر باور داشته باشید.