loader-img
loader-img-2
esm_logo
انقلاب خواب
انقلاب خواب
نوشته آریانا هافینگتون ترجمه شادی حامدی نشر کتاب سده
125,000 تومان
افزودن به سبد
افزودن به علاقه مندی

انقلاب خواب

زندگی تان را شب به شب متحول کنید
125,000 تومان
افزودن به سبد
خرید سریع

معرفی کتاب

کتاب «انقلاب خواب» درمورد اهمیت اساسی‌­ترین ضرورت زندگی انسان است که ما اغلب به آن بی‌­اعتنا هستیم: خواب.

خواب کافی صرفا به سرحال‌بودن اول صبح منجر نمی شود، بلکه عملکرد کاری شما را بهبود می­‌بخشد، حال شما را بهتر می ­کند­ و حتی روابط شما با دیگران را ارتقا می­ دهد.

به همین ترتیب، می آموزیم که در حسرت خواب خوب و باکیفیت ماندن در اثر سخت کار کردن پدید نمی آید ولی به مرور مانع دستیابی شما به حداکثر تواناییتان می شود.

کتاب انقلاب خواب شرح این است که چرا خواب اینقدر مهم و ضروری­ست و چه کار می­ توان کرد تا بیشتر خوابید.

  • تعداد صفحات
    382
  • سال نشر
    1400
  • چاپ جاری
    1
  • نوع جلد
    شومیز
  • وزن
    444 گرم
نظرات مشتریان

شما هم می توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

نظرات کاربران ( نظر)

برای ثبت نظر، نقد و بررسی شما لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از سایت خریده باشید نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد

2021 © Copyright - almaatech.ir