13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی دهند

در زمان جنبش هایی با هشتگ هایی مانند #من_هم ، نویسنده ی پرفروش بین المللی و کارشناس برجسته یجهانی در زمینه ی قدرت ذهنی ، ایمی مورین تمرکز خود را به فمینیسم معطوف می کند و توضیح می دهد که منظور از آن چیست و چه چیزی لازم است تا یک زن دارای قدرت ذهنی باشد.

ظهور جنبشهایی مانند #من_هم باعث بیداری جامعه شده و زنان را ترغیب به یافتن صدای خود و ادعای قدرت خود می کند. اما برای این کار ، زنان باید یاد بگیرند که قدرت ذهنی خود را بهبود بخشند. مقابله با بسیاری از مسائل دشوار - از تجاوز جنسی در دانشگاهها ، گرفته تا برابری در دستمزد و تسلط بر سبکهای مختلف مذاکره – قدرت ذهنی بالایی را می طلبد. در کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی دهند ، روان درمانگر برجسته و مددکار بالینی دارای مجوز پزشکی ، ایمی مورین تکنیک های لازم برای ساخت عضله ذهنی را ارائه می دهد - و به همان اندازه مهم ، او به آنها می آموزد که چه کارهایی را انجام ندهند.

منظور از زنان دارای قدرت ذهنی چیست؟ با استفاده از مباحث حساس مانند سکسیسم ، رسانه های اجتماعی ، مقایسه اجتماعی و فشارهای اجتماعی ، ایمی به این سوال پرداخته و توصیه های متفکرانه ، هوشمندانه ، نکات عملی و راهکارهای خاص را ارائه می دهد و آنها را با تجربیات شخصی و داستان های بیماران قبلی اش به خوبی ترکیب می کند - نمونه های شناخته شده و ناگفته از زنان از سراسر جهان و با پیشینه ها و فرهنگ های متفاوت. در طول این دوره ، او نواحی ای را که زنان - و نیز جامعه در سطح وسیع – باید در آن مورد توجه قرار گیرد ، مورد بررسی قرار می دهد تا از آنها نظر ذهنی قدرتمند شوند.

ایمی فاش می کند که زنان سالم ، با ذهنی قوی اصرار بر کمال ندارند. آنها خود را با افراد دیگر مقایسه نمی کنند؛ آنها آسیب پذیری را ضعف نمی بینند ، آنها اجازه نمی دهند شک و تردید آنها را در رسیدن به اهدافشان متوقف کند. کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی دهند به صورت خردمندانه و پایه ای به هر زن کمک کنند تا شکوفا شود - و در نهایت جامعه ی ما را نیز بهبود بخشد.