مثبت فکر نکنید
- ناشر : ترجمان علوم انسانی
- زبان کتاب : فارسی
- تعداد صفحات : 224
- سال نشر : 1399
- چاپ جاری : 1
- نوع جلد : شومیز
- شابک : 9786008091738
- قطع : رقعی
- مترجم : حسین رحمانی
- دسته بندی : بزرگسال
محصولات مرتبط
ما هرروز زمانی را صرف فکر کردن به گرفتاریهایمان، آرزوهای از دست رفتهمان و نقشههای دور و درازمان میکنیم. البته در فرهنگ امروز ما، میگویند حرف زدن از مشکلات حالمان را ناخوش میکند و ما را به انفعال میکشد. پس باید «مثبت فکر کنیم» و «برروی هدف خود تمرکز کنیم» تا موانع را راحتتر از پیش رو برداریم. حتی شاید گمان کنیم «خوشبینی» علاج فلاکت مفرط هم خواهد بود. اما حاصلِ تحقیق علمی و روشمند گابریله اوتینگن، یکی از سرآمدانِ روانشناسی انگیزش، چیز دیگری است. او خوشبینی را در حیطههای مختلف زندگی شخصی و همچنین در روابط گستردهتر اجتماعی بررسی کرده و میگوید که خوشبینی، بر خلاف تصور رایج، ما را دچار انفعال میکند و احتمال رسیدن به موفقیت را پایین میآورد، اوتینگن در این کتاب روش چهارمرحلهای «مقابلۀ ذهنی» را پیشنهاد میکند و نشان میدهد که چطور میتوان از این روش در سه حیطۀ سلامت فردی، روابط دوستی، و مدرسه و محیط کار استفاده کرد
ثبت دیدگاه
دیدگاه کاربران